Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und weniger Energie. Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne sich nicht oft blicken lässt, kippt die Stimmung bei Einigen.
Ratgeber
Hinschauen – Tag der Suizidprävention
Der 10. September wird seit 2003 weltweit als «Tag der Suizidprävention» ausgerufen.
Kind und Karriere: ein Spagat mit Stress
Ist eine Erschöpfungsdepression auch eine «Mütter-Krankheit»? Ja, denn Kind und Karriere verlangen einen Spagat,
der Stress hervorrufen kann.
Eine Depression ist eine Lebensschance
Depression geht alle an. Ein Interview mit Michaela Risch, VR-Präsidentin des Clinicum Alpinum, eine Klinik zur Behandlung von Stressfolgeerkrankungen.
Depressiv im Sommer
Wenn der Sommer unerträglich wird – depressiv in der schönsten Jahreszeit
Tag der Freude – Anleitung zum Frohsinn gibt es nicht
Der 24. Juli wird seit 1981 weltweit als «Tag der Freude» gefeiert. Was macht man an einem solchen Tag? … sich einfach freuen! So einfach dies tönt, oft fällt es uns schwer, Frohsinn zu leben.
Schlaf als zentrale Behandlungssäule
Der Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für körperliche und psychische Gesundheit. Über 90 Prozent unserer Gesundheit hängen von einem gesunden und ausreichenden Schlaf ab (Prof. Dr. William Dement, 40 Jahre Schlafforschungs-Zentrum, Stanford Universität).
Mythos Frühjahrsmüdigkeit
In Anbetracht aufkommender frühlingshafter Gefühle wird verstärkt auch auf die Frühjahrsmüdigkeit hingewiesen. Es werden Lichttheorien, Vitamin-D-Insuffizienzen und vieles andere mehr bemüht, um einen mehr oder weniger schlüssigen Konnex zwischen Müdigkeit und Jahreszeit zu konstruieren.
Information Overload – Macht Digitalisierung krank?
Nein! Die Digitalisierung ist ein Zeit-Phänomen, welches wir seit Jahrzehnten in unseren Breiten beobachten und Analogien zur Industrialisierung vor mehr als hundert Jahren aufweist.
Gesundheitsfalle Startup
Die eigene Geschäftsidee umsetzen. Die Unternehmenskultur so prägen wie man es will. Alles besser machen als die anderen. Ein besserer Chef, eine bessere Chefin sein.
Eine Depression denkt sich niemand aus
Auch wenn böse Zungen behaupten, die Psychiater hätten mit Burn-out und Erschöpfungsdepression einen neuen Wirtschaftszweig entdeckt: Eine Depression denkt sich niemand freiwillig aus.